Saiba quais os riscos de gordura no fígado e como prevenir
Por Redação com Girleide Vilar - em 2 semanas atrás 2
A Esteatose Hepática, conhecida popularmente como gordura no fígado, pode evoluir para problemas graves se não for tratada. O acúmulo de gordura no fígado está relacionado à má alimentação, sedentarismo, obesidade, diabetes e consumo excessivo de álcool.
Sintomas comuns da gordura no fígado
Cansaço excessivo
Dor ou desconforto no lado direito do abdômen
Inchaço abdominal
Náuseas e perda de apetite
Como tratar e prevenir?
Alimentação equilibrada, com alimentos naturais, ricos em fibras e proteínas magras. Evitar frituras, açúcares e produtos ultraprocessados.
Prática de atividades físicas para reduzir a gordura corporal e melhorar a saúde do fígado.
Controle do peso e da glicose para evitar complicações.
Evitar o consumo de álcool, que sobrecarrega o fígado.
Hidratação adequada para eliminar toxinas e manter o organismo funcionando bem.
Acompanhamento médico regular para monitorar a evolução da doença e prevenir problemas mais graves.